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Acondicionamiento Físico e Instrucción Deportiva

Para el I semestre de 2019, la Sección de Actividad Física y Deporte ha programado diferentes actividades deportivas y complementarias para toda la comunidad universitaria, entre las que se cuentan:

 

 

Los cursos para el I semestre de 2019, son los siguientes:

 

Curso de Tenis de Campo

Grupo 01: Miércoles  de 8 a 10:00 a.m /  y 10:00 a.m. a  12:00 M.  Campus La Nubia

Grupo 02: Jueves  de 8 a 10:00 a.m  Campus La Nubia

Grupo 03: Viernes  de 10:00 a. 12:00 M  Campus La Nubia

 COSTO

Estudiantes:         $25.000

Administrativos:  $33.000

Docentes:             $41.000

 

Cursos Sin Costo:

 

KARATE - DO

Grupo 01: Miércoles y Jueves   11:00 a.m a 1:00 .p.m Campus la Nubia/Sala Múltiple

Grupo 02: Sábado 9: a.m a 11:00 a.m  Campus la Nubia/Sala Múltiple

 

RUGBY:

Grupo 1: Martes y Jueves  de 6: 00 p.m  a 8:00 p.m

Grupo 2: Domingos de 8:00 a m.  a 10:00 a.m

 

ULTIMATE:

Grupo 01: Jueves de 12:00 M a 2:00 p.m Campus La Nubia

Grupo 02: Sábado de 8:00 a.m a 10:00 a.m Campus La Nubia

Grupo 03: Domingo de 10:00 a .m a  12:00 M. Campus La Nubia


Taekwondo:

Grupo 01: Lunes de  8: a.m. a 10:00 a.m /  Campus La Nubia

Grupo 02: Martes de  3:00 p.m  a  5:00 p.m. /  Campus La Nubia

Grupo 03: Jueves de  5:00 p.m  a  7:00 p.m. /  Campus La Nubia

 

ATLETISMO

Grupo 01: Martes, Jueves y Sábado  de  6:  a 8: a.m. /  Pista atlética estadio Palogrande

 

Ajedrez:

Grupo 01: Lunes   9:00 a.m  a 11:00 a.m   /  Campus La Nubia

Grupo 02: Jueves  4  a. 6 p.m /  Campus Palogrande

Grupo 03: Viernes  9:00 a.m  a 11:00 a.m   /  Campus La Nubia  

 

Curso de Tenis de Mesa:

Grupo 01: Miércoles 2:00 p.m. a 4:00 p.m. / Campus Palogrande

Grupo 02: Viernes  10:00 a.m. a  12:00 M.  / Campus La Nubia

 

Cada curso tiene una duración de 12 semanas, se inicia con un cupo mínimo requerido de inscritos.
    
Inicio:     13 de Febrero  de 2019
Lugar:     Escenarios  Unidad Deportiva del Campus La Nubia y Campus Palogrande

 

Informes:     

Área de Actividad Física y Deporte
Teléfono 8879300 Ext. 55758 - 50168

Centro de Acondicionamiento y Preparación Física
Ext. 55600 - 55604

 

La Unidad Deportiva cuenta con unas modernas instalaciones, entre ellas el Centro de Acondicionamiento y Preparación Física “CAPF”, el cual esta dedicado exclusivamente a mejorar la calidad de vida de las personas mediante la practica de actividades físicas, realizadas de forma progresiva y personalizada. Así mismo se realizan programas de promoción y prevención  con los que se pretende mejorar las condiciones de salud y disminuir factores de riesgo cardiovascular.

El CAPF, brinda la posibilidad de realizar evaluaciones de la condición física, antropometría y corrección nutricional, las cuales se llevan a cabo de manera sistemática y periódica.

El Centro de Acondicionamiento y Preparación Física, ofrece programas de entrenamiento personalizado y clases grupales.

 

Servicio de Acondicionamiento y Preparación Física

 

Usuario Valor Curso ($) Duración
Estudiantes U.N  12.000 8 semanas
Administrativos activos y familia, contratistas  44.000 8 semanas
Administrativos pensionados  44.000 8 semanas
Docentes activos y familia  55.000 8 semanas
Docentes pensionados  55.000 8 semanas
Egresados  83.000 8 semanas
Particulares  69.000 Mensualidad

 

Horarios I Semestre de 2019

 

HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
6:00 a.m.  

 

Servicio CAPF

 

 

Servicio CAPF

 

Servicio CAPF

 
7:00 a.m.

 

Servicio CAPF

 

Servicio CAPF

 
8:00 a.m.  
9:00 a.m.

Servicio
CAPF

10:00 a.m.
11:00 a.m.
12:00 m.
1:00 p.m.    
2:00 p.m.            
3:00 p.m.

 

 

Servicio CAPF

 

 

Servicio CAPF

 

 

Servicio CAPF

 

 

Servicio CAPF

 

 

Servicio CAPF

 
4:00 p.m.  
5:00 p.m.  
6:00 p.m.  
7:00 p.m.  
8:00 p.m.  

 

 Servicio de Sauna y Turco

 

    VALORES($)    
Usuario 2 sesiones* 4 sesiones 8 sesiones 16 sesiones
Estudiante UN 4.000 6.000 11.000 19.000
Administrativo activo y familia, contratista, pensionado 9.000 14.000 26.000 44.000
Docente activo y familia y pensionado. 14.000 22.000 38.000 66.000
Egresado 17.000 27.000 47.000 81.000
Particular 21.000 35.000 68.000 116.000

INICIO DE CLASES


1er periodo: 01 de Febrero al  30 de Marzo de 2019.

2do periodo: 01 de Abril al  31 de Mayo de 2019

3do periodo: 01 de Junio al  31 de Julio de 2019

 

Link Area de Activididad Fisica y Deporte 

http://youtu.be/AugnR4fuvM4

http://youtu.be/I7dhh8i2tcQ

http://youtu.be/oh5bd4MWYL0

http://youtu.be/TJV8YnHc6lw

 

Las caminatas ecológicas  hacen parte de esta actividad, que cuentan con gran número de participantes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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